今日は定期の診察の日でした。

10年飲んでいた薬をやめざるを得なくなって
少しずつ違う薬にシフトしているのですが
減らしてる量と増やしてる薬の量のバランスがとりにくいようで
主治医も四苦八苦しています。

で。
前回薬を減らして新しい薬は増やさずにそのまま様子観察だったのですが。。。

元々不眠で眠れなくて明け方に3時間ほど寝るだけだったのが
一睡もできなくなり。。
↓↓
そうなると覿面に翌日のパニック発作の回数も増える。
↓↓
パニック発作が増えると外出が怖くなる。

のスパイラルに陥るのです。

…と訴えた所、寝る前の薬が25mg増量になりました。
これで今夜から眠れるようになるのかしら。。。って
こんな時間にブログ更新してる時点で既に不眠じゃないか